SYLWIA ŚLĘZAK
TRENER PERSONALNY & BIEGOWY

Nie czekaj – rozpocznij swoją drogę do lepszej formy już dziś!

Z moją pomocą możemy wspólnie opracować plan treningowy dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb, niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym sportowcem.

Treningi biegowe

Plany treningowe

Konsultacje online

Przygotowanie do zawodów

Cześć, jestem Sylwia!

TRENER PERSONALNY & BIEGOWY

Z wykształcenia magister wychowania fizycznego, na co dzień trener personalny oraz biegowy. 16-krotna medalistka Mistrzostw Polski oraz uczestniczka Mistrzostw Świata w biegach przełajowych.

Doświadczenie, które zdobywałam przez lata jako wyczynowy sportowiec, następnie biorąc udział w licznych szkoleniach, staram się przełożyć na pracę z zawodnikami/ podopiecznymi.

Zapraszam Cię do odkrywania fascynującego świata biegania razem ze mną! Bez względu na to, czy jesteś nowicjuszem czy doświadczonym biegaczem, wspólnie osiągniemy nowe poziomy wydolności i satysfakcji.

WIĘCEJ O MNIE

Poznaj opinie moich podopiecznych:

Współpraca

Zobacz, jak trening może stać się inspiracją do pozytywnych zmian w Twoim życiu! Oferuję wsparcie, motywację i indywidualnie dostosowane programy, abyś mógł osiągnąć swoje cele szybciej i skuteczniej.

Zdjęcie konsultacje

Plany treningowe

Oferuję spersonalizowane plany treningowe dopasowane do Twoich celów biegowych i poziomu zaawansowania. Niezależnie, czy przygotowujesz się do zawodów, chcesz poprawić swoją formę, czy po prostu biegać regularnie — pomogę Ci osiągnąć wyższy poziom wydolności i czerpać satysfakcję z każdego treningu.

WIĘCEJ
Zdjęcie zajęcia grupowe

Treningi indywidualne

Zapraszam na treningi indywidualne na stadionie lekkoatletycznym. To spotkania dopasowane w 100% do Twoich potrzeb — skupiamy się na technice biegu, ćwiczeniach wzmacniających i poprawie efektywności ruchu. Dzięki bezpośredniej pracy z trenerem zyskujesz natychmiastowy feedback, większą motywację i szybsze postępy.

WIĘCEJ
Zdjęcie konsultacje

Konsultacje

Zapraszam do skorzystania z konsultacji treningowych — dostępnych online lub stacjonarnie. Podczas rozmowy omówimy Twoje cele, dotychczasowe treningi i ułożymy plan działania dopasowany do Twoich możliwości. Razem możemy pracować nad Twoją kondycją i osiągać wyniki, bez względu na odległość.

WIĘCEJ
SPRAWDŹ PEŁNĄ OFERTĘ

Do zobaczenia na wspólnym treningu!

SKONTAKTUJ SIĘ ZE MNĄ
Zdjęcie piątka małe